发布:2024-03-29 09:41 92 评论 纠错/删除
减!肥!真!的!太!难!了!生活中,通过“运动+节食”瘦身成功的人不少,但最后因为一时放纵,反弹的人也很多。都说,减肥靠毅力,而长胖是本能,抵挡不住美食的诱惑,就会反弹,甚至反弹到比之前还胖的也大有人在。
为啥节食、运动减肥易反弹?
首先我们来看看我们为啥会长胖,当摄入热量>消耗热量,多余的热量就会转化为脂肪存储下来,人就会发胖。而当摄入热量<消耗热量,就会消耗脂肪,人就会变瘦。
具体表现为长胖时,脂肪细胞变大,变瘦时,脂肪细胞变小。
而节食运动减肥就是通过减少能量摄入和增加能量消耗,形成能量差来减肥。
坚持一段时间后,会有比较明显的效果。但节食一时爽,反弹哭断肠,在减肥成功后,一旦恢复到原来的能量摄入或者停止运动,那么曾经瘪下去的脂肪又会慢慢变大,身体就会长胖。
管不住嘴,迈不开腿,那么长胖也是自然而然的事儿。
运动减肥易反弹,那么吸脂岂不是更容易反弹?
自己辛苦瘦下来的身材都会反弹,那么不费吹灰之力的吸脂岂不是更容易反弹?(毕竟得来的太容易,失去也会更容易!!)
为此,坊间一直流传着吸脂1斤,反弹3斤的说法。
老实说,这个说法真的太夸张了!
事实上,吸脂比起运动减肥来说,其实更不容易反弹。
为啥吸脂反而不容易反弹?
首先我们来看看吸脂的原理,与运动减肥不同的是,吸脂减肥是直接通过抽吸来减少脂肪细胞的数量,以达到最终减肥的效果。
成年人的脂肪细胞的数量都是恒定的,在青春发育期过后,脂肪细胞的数量就基本不变了,让你忽胖忽瘦的只是脂肪细胞体积的变化。
无论是节食减肥还是运动减肥都只能减小脂肪细胞的体积,而吸脂则是直接减少了身体里的脂肪细胞数量。人体内的细胞是平衡的,也就是说假如有一百个脂肪细胞,通过吸脂取出五十个,那么最终就是五十个细胞,不会再增加,所以是不容易反弹的。
真人案例
吸脂效果这么好,但能让我一辈子不发胖吗?
吸脂后的部位会保留一定的脂肪,如果摄取能量过多无法消耗时,就会继续存储在细胞内,让脂肪细胞变大。所以,虽然吸脂后脂肪细胞数量变少了,但脂肪体积如果变大了,自然也是会胖的,不过变胖的幅度还是会比吸脂前小得多。(毕竟能装的脂肪细胞少了,自然更不容易变胖。)
所以,吸脂后虽然变苗条了,但还是要保持健康的饮食,如果搭配适量的运动锻炼的话,瘦身的效果会更理想。还有一点很重要,吸脂过后一定要坚持穿塑身衣哦!
看完了这篇文章后,小编知道大家最关心的不光是吸脂手术效果如何,对于价格是否合理也是十分在意的!市面上吸脂瘦身的收费价格也各不相同,那么你所在的地区吸脂手术什么价格才是合理的呢?导致这个价格不同又因为什么呢?想要知道您所在地区最划算的吸脂价格,大家可以点击“在线咨询”,来询问我呦~
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