熬夜护肤策略：这几点做得好，熬夜再晚也不怕！-遇美社

熬夜护肤策略：这几点做得好，熬夜再晚也不怕！

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发布:2020-04-15 09:28 83 评论纠错/删除

熬夜就像出轨，只有0次和很多次

不管你是因为工作，还是因为习惯

熬夜会打乱皮肤的正常代谢规律

长期熬夜会出现

肤色暗沉

毛孔粗大

干燥缺水

浮肿

黑眼圈

……

因此熬夜的人更要重视肌肤保养

晚睡但不能晚洗

皮肤一般在11点前就进入了休息的时间，所以较好在这个时间段前做好皮肤的保养工作，使用温和的洗面奶清洁脸部，然后涂抹保湿乳液。

保湿精华+面霜

熬夜会导致肌肤出现缺水干燥的现象，所以密集保湿就变得较为的重要，可以将保湿精华液放在所有的精华产品之后再使用，锁住肌肤的滋润程度，较后再涂抹有修复果的晚霜，深层润泽皮肤。

眼霜+热敷

熬夜容易出现黑眼圈和眼袋以及皱纹等问题，长期熬夜的女性一定要更加重视眼部的护理，不仅要挑选好的，适合自己的眼霜涂抹，还要在熬夜后通过热敷的方法促进眼部的循环，减轻熬夜带来的影响。

熬夜时补充维生素C

熬夜的时候可以吃一些深色蔬菜和富含维生素C的食物，维生素C能够抑制酪氨酸酶的形成，防止熬夜之后肤色不均，色斑加深，减少熬夜给皮肤带来的损害。

熬夜后敷救急面膜

熬夜后的肌肤会处于一种极度缺水，营养匮乏的状态，救急面膜可以为肌肤迅速补充水分，即时的果会很明X，特别适合熬夜后使用。

给身体补充水分

喝水！喝水！喝水！对人体来说白开水是较好的饮料。几个小时喝水听起来没什么，但皮肤的暗沉就是这样一点一点积累的，因此我们在熬夜前后都应该多补充水分。

将精油放在保养程序

在温热的水中加入几滴精油，充分混合后，让脸部靠近水中散发出来的蒸汽，通过“蒸脸”来打开毛孔，接着将脸泡在水中约30秒。这对熬夜造成的肌肤干燥和暗沉有很好的改良果。

熬夜后的皮肤会出现水分和养分的过度流失的情况,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等，在熬夜后可以吃些香蕉、橙子、胡萝卜等食物。

经常熬夜晚睡会对身体和肌肤造成极大的负担，所以尽量还是不要熬夜。

熬夜护肤策略：这几点做得好，熬夜再晚也不怕！