喝水也长肉?「易胖体质」怎么减，才能快速变瘦又不易复胖?

　　减过肥的小仙女，一定有过这样的体验——每天小心翼翼控制卡路里，步数不过万不罢休，辛苦坚持一个月，上秤一看，一两未减，甚至还胖了!为什么有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都长肉?瘦不下来的人，先来看看自己是否是"易胖体质"。

　　易胖体质的真相，真相1-代谢率低，代谢率低的人，如果吃同样多的食物，即使是运动量比正常人大，也更容易长胖。而且身体基础代谢每年递减，脂肪急速囤积。激素会通过情绪、食欲影响体重，特别是女性受雌激素的影响，更容易在手臂、臀部、腰腹部囤积大量脂肪。

　　真相3-拥有多种易胖基因，到目前为止，已知跟肥胖相关的基因超400个，这些基因会影响食欲、饱腹感、体脂分布等。真相4-幼儿时期脂肪“超标”，幼年的饮食习惯，也会影响身体的脂肪数量，小时候吃高蛋白饮食的人，在成年后体重更重、体脂含量更高。

　　所以脂肪减不下来，不是集美们不够努力，而是可能有多个“易胖”因素在拖你后腿!可以选择借助医美的手段哟~吸脂减肥也是不错的选择，特别提醒：变美无小事，请选择正规的医疗机构。