五个瘦脸动作 | 七天告别双下巴！淡化法令纹！消除婴儿肥！

　　【五个瘦脸动作 | 七天告别双下巴！淡化法令纹！消除婴儿肥！】之前出了瘦咬肌的动作，有很多人问有没有去除双下巴、消除脸部浮肿的按摩动作!今天教给大家，坚持每天练习10分钟，就能让脸部更加立体，视觉上瘦五斤!

　　前两个动作主要是改良下巴后缩和假性双下巴!假性双下巴是由于下巴脂肪堆积过多，或皮肤老化松弛，因重力作用下垂，失去人固有的线条美、曲线美!所以平时要注意减少高热量食物的摄入。

　　动作(1)：自然站立，拇指压在下巴上。然后将面部轮廓向下压至下颌，每天三组，每次一分钟。使用中等力度，微酸。

　　动作(2)：自然站立，嘴张开至更大，然后将头抬高至更大。闭上你的嘴，感觉脖子前面的伸展，然后向上伸展你的下巴。每天三组，每个30秒。注意保持呼吸顺畅。如果你的脖子开始感到不舒服，你可以减少量，尽你所能。

　　动作(3)：手腕放在眼睛下方鼻子的侧面，沿着眼睛的轮廓向上拉至太阳穴位置，另一只手握住脸。

　　动作(4)：手掌张开，食指和中指抓住嘴巴，沿着面部轮廓拉到耳朵后部。

　　动作(5)：双手从下巴向太阳穴方向举起。