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1.【不单侧咀嚼】

有些小仙女吃东西的时候不太注意两侧的平衡，久而久之咀嚼多的一侧肌肉就变得更发达，咀嚼少的一侧肌肉就变得萎缩，导致脸型的不对称，真的很难看！所以大家吃饭时更好有意平衡一下两侧的咀嚼，网上就有人通过咀嚼习惯的调整脸型变得更好看了呢~

2.【饭后贴墙站】

如果你跟大熊猫一样可爱，那吃完就睡也没什么大不了，但是饭后就躺或坐很不利于保持身材哦，贴墙站是个较为不错的选择，既可以保持身材又不会对胃造成负担，贴墙站的同时，还可以让你的整个脊柱变得伸展，有改良驼背和整个体态，小美推荐站5-10分钟，可以听着音乐站，就不会那么枯燥啦~

3.【尽量不翘二郎腿】

网上随便一搜就会有人盘点翘二郎腿的危害，跷二郎腿对于美的伤害也是很大的，不仅会让整个脊柱变歪，体态变差，还可能造成静脉曲张等后果，千万别小看跷二郎腿的危害，小美自己也是，去年开始有意识的控制现在终于养成不翘二郎腿的习惯了！

4.【随时做好防晒】

哎呦，这个话题小美也啰嗦过好多次了，但是为啥子要一次次的说，就是很多小仙女还是不注意，可能大太阳下才想起防晒，其实室内、阴天，不论哪个季节，都得防晒哦！脸部要防晒，身体也要防晒，眼部更要防晒，太阳伞、防晒霜、墨镜三件套了解一下，做好防晒就是抗衰更好的方式！

5.【使用睫毛营养液】

如果有小仙女觉得睫毛短的，真的可以试试睫毛营养液（增长液），小美本人高中的时候睫毛很短，后来陆续用了两种增长液（牌子都忘了）睫毛真的变长了较为多，上下睫毛都是！当然这一条可能不是所有人都试用，也可能存在作用大小差异，只是注意使用正规产品就可以，网友反馈有用的人还挺多~

6.【定期运动或拉筋】

都知道要早睡早起多喝热水多运动，但是真的很难坚持，如果实在不想运动，也可以先从坚持拉筋做起，拉筋不仅可以缓解腰腿痛，对于身体柔韧性和体态塑形都有很大的好处，还有很多针对局部身体部位的拉筋动作，会让腿变得更直，臀部变得更翘，肩膀线条变得更优美等，大家上网搜一下就可以跟着练了，推荐睡前练哦！

7.【定期洁牙】

口腔管理是一个很容易被忽视的点，有些小仙女皮肤很好，结果一笑……牙齿不忍直视，牙齿的清洁度和健康程度较为重要，刷牙方法要正确，定期洁牙也十分有必要，毕竟再怎么刷牙还是有顽固得牙菌斑作祟，形成牙结石后不仅难看还有异味，所以为了牙齿洁白口腔健康，更好每半年左右洁牙一次哦~